6 recommandations Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’intermediaire affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.

Si votre relation a ete deficiente, il est forcement temps libre de guerir de cette blessure.

L’adresse avec des parents est sans aucun doute l’une des relations nos plus importantes que nous ayons, voili  des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de ce lien reste non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons apri?s avec d’autres individus.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec les parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons forcement bosser cette relation pour reprendre le controle de des vies. Ces 6 etapes ont la possibilite de aider a retablir le calme interieur si l’union avec les parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent encore.

1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte

Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. L’instant reste venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez clairement le droit de vivre la propre vie. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Plus souvent qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que vos parents continuent de repeter ses memes stratagemes et de pretendre que vous agissez d’la meme maniere que avec le passe, cependant, vous pouvez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pouvez saisir les raisons pour lesquelles ces parents, dans le passe, se sont comportes comme ils l’ont fait, mais votre n’est jamais une excuse pour qu’ils continuent a agir d’la meme maniere. Il n’est jamais sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a votre tour.

Si vous avez les propres enfants, vous ressentez une double motivation Afin de vous liberer du passe et retrouver votre equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez un interet legitime Afin de la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez sera 1 frein que vous eviterez a les bambins.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce vie en attendant les souhaits ou les attentes des autres, l’instant est venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est de la sante emotionnelle. N’oubliez nullement que si vous ne vous sentez jamais bien, vous ne pourrez pas aimer toutes vos proches sans condition.

6. Faites des trucs que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez ce qu’il vous demande. Vous pourrez commencer par des choses simples comme marcher via la plage, ecouter ce musique preferee ou developper votre passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez De surcroit en plus vraiment cette voix interieure qui vous dit ce qui est bon Afin de vous.

J’ai force du lien parent-enfant

Certaines parents etablissent des liens bonnes de connexion ainsi que respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien de la mere avec ses enfants, qui finissent par entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime de soi.

Face a ces parents absents, on retrouve le cas inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes deux experiences sont devastatrices Afin de la personnalite et, les enfants presentent tres souvent en deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime sans dire qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de un life.

Evidemment, nos parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent gui?re l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement avec sa mere (egalement avec le pere). Si ce qui ne se service nullement, l’enfant ressent d’une tristesse, de l’impuissance, d’la frustration ainsi que la colere sans i?tre capable de des exprimer. Pour survivre, l’enfant termine par s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Mes consequences de votre rupture avec ce vrai moi vous poursuivront Afin de le quotidien.

Comment guerir de votre relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere des emotions qui ont ete reduites au silence dans le passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de cette maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines au milieu des autres.

Naturellement, ce changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et Notre dependance, et nous serons en mesure de fixer les propres limites, en precisant clairement comment nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons gui?re.

L’evolution en relation avec nos parents dependra egalement de la facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que individus matures, nos erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, c’est possible de maintenir une relation saine et adulte, non gui?re par indifference ou repression, mais avec comprehension mutuelle et dialogue.

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