Los 4 jinetes de el apocalipsis de el apego en la pareja

Aquellos son causas que, se estan extremadamente presentes en una comunicacion de pareja, la danan seriamente.

Tradicionalmente, se nos presenta la comunicacion sobre pareja como una cuestion estrictamente emocional, a donde aquello que conocemos popularmente igual que amor nos invade en un instante determinado sobre forma muy intensa, y nos lleva an advertir que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el lapso nos llevara an intentar desplazandolo hacia el pelo ser queridos falto que importen diferentes variables.

Este ideal relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series sobre tele, peliculas, las canciones populares asi­ como otros, transmiten y no ha transpirado refuerzan el proceso que se supone que deberia sobre continuar la comunicacion de pareja basada en amor romantico. A partir sobre este prototipo surgen determinados mitos y no ha transpirado creencias que contribuyen a la forma sobre ejecutar una relacion amorosa. Aqui comentaremos en como estas creencias acerca de el apego podri­an auxiliar a desencadenar lo que ciertos psicologos conocen igual que “los jinetes de el apocalipsis del amor”.

Creencias habituales en el apego sensible

Estas son las principales ideas que guian la forma sobre comprender asi­ como sobre interpretar las relaciones amorosas basadas en el amor romantico

Esos mitos desplazandolo hacia el pelo muchos mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos a la hora de mantener la contacto sobre pareja.

La realidad podri­a ser las relaciones de pareja son algo mas complejas desplazandolo hacia el pelo, en ocasiones, ese apego al que nos aferrabamos ante todo se va apagando desprovisto que lleguemos a comprender por que. Generalmente, la sociedad nunca refleja el apego basado en el respeto por la individualidad del otro, en el sabiduria desplazandolo hacia el pelo la aceptacion real de este, en el enriquecimiento mutuo asi­ como la aptitud de solucionar las problemas. Aunque, paradojicamente, las estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones teniendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental acrecentar la forma sobre vida habitual que realice acertado a las dos partes y, por tanto, seri­a importante descubrir los diversos problemas que pueden manifestarse y no ha transpirado los factores que predisponen a ellos Con El Fin De lograr evitarlos.

Las 4 jinetes de el apocalipsis de estas relaciones

John y no ha transpirado Julie Gottman son un casamiento sobre investigadores que se dedican an estudiar parejas singleparentmeet y explorar las relaciones mediante observaciones directas desplazandolo hacia el pelo registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio del amor, donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz sobre los objetivos de esos estudios, han llegado a conclusiones muy interesantes para las relaciones sobre pareja. Han encontrado cuatro elementos clave que influyen sin intermediarios en la pareja desplazandolo hacia el pelo los han llamado “Los cuatro jinetes de el apocalipsis de las relaciones”. Son diversos dificultades potenciales que pueden matar el apego, que refieren a cuatro fallos cruciales, en este caso referidos a la difusion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas sobre la pareja, y mas si seri­a la humano con la que convives. Sin embargo cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un problema. Las quejas son manifestaciones puntuales sobre un hecho particular. Pero la critica es una disposicion global asi­ como duradera desplazandolo hacia el pelo ataca directamente a la modo de ser de la pareja.

La queja es “Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En cambio, una critica es “Eres la irresponsable, por eso invariablemente tengo que adecentar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas nunca son el de mi?s grande impedimento sobre la pareja, de hecho son muy usuales entre las parejas. La dificultad se crea por motivo de que la critica allana el camino al resto de jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras sobre desprecio asi­ como son buenos predictores del fiasco de la conexion. El desprecio se exacerba por las pensamientos negativos referente a la pareja, guardados durante bastante tiempo. Es mas probable tener esos pensamientos negativos cuando las diferencias nunca se resuelven. Un ej es “La senorita se cree que lo tienen que efectuar al completo por ella, Naturalmente, resulta una princesa; nunca se da cuenta sobre lo desconsiderada que seri­a y sobre que las otros nunca somos sus siervos”.

La beligerancia seri­a prima del desprecio e igualmente mortal para una comunicacion. Resulta una maneras sobre enfado virulento por motivo de que contiene la amenaza o una provocacion. Cuando la parte sobre la pareja recrimina una cosa a la una diferente desplazandolo hacia el pelo esta le contesta “?Que vas a hacer, denunciarme?”, resulta una solucii?n beligerante.

Tercer jinete la actitud defensiva

Aunque a veces, segun la situacion, seri­a comprensible que la parte se defienda, rara ocasii?n se llega a un proposito deseado. La zona violenta nunca puede dar su brazo a torcer ni solicitar perdon. Lo cual se debe a que la conducta defensiva en realidad se percibe igual que un estilo sobre ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ej “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No todo el tiempo tengo lapso para lavar porque tengo que estar practicando la cena de cuando llegas” (postura defensiva).

Cuarto jinete La actitud evasiva

En parejas en donde se proporcionan las 3 jinetes anteriores, lo mas probable podri­a ser luego sobre un lapso una de estas dos partes se acabe distanciando. Cuando una de estas zonas critica a su pareja, la una diferente pieza puede esconderse tras el movil o acabar marchandose.

Esta utilizando la disposicion evasiva asi­ como, si bien este evitando la dialogo en la ocasion , esta empeorando la etapa an esplendido plazo. Esta conducta puede llegar cuando debido a se han asentado las otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta disposicion se enlaza abundante con sentirse abrumado. Cuando una sujeto se notan de este modo, piensa que seri­a indefensa cara a la embestida que sufre y no ha transpirado acaba adoptando medidas de guerra (postura defensiva) o sobre huida (postura evasiva). Lo unico en que piensa la sujeto es en defenderse, debido a que, despues de el agotamiento, se trayecto emocionalmente de la trato.

El hecho sobre que una ser se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos razones. En primer lugar, indica que una de estas zonas se siente gravemente tensa emocionalmente cuando prostitucion con su pareja. En segundo sitio, las sensaciones fisicas que provoca esta sentimiento (aceleracion significativa de el ritmo cardiaco, sudoracion, crecimiento de la presion sanguinea, secrecion sobre adrenalina, etc.) imposibilitan la discusion fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca uno sobre los jinetes en el interior de la conexion no predice la ruptura. Sobre hecho, se han observado alguno de los jinetes en cualquier instante dentro sobre matrimonios estables. Sin embargo cuando las cuatro se muestran sobre modo constante, significa que la relacion tiene graves inconvenientes.

Seri­a por ello fundamental desarrollar habilidades alternativas en el interior sobre la comunicacion, y no ha transpirado en concreto en la pareja Con El Fin De asegurar un futuro estable de esta.

En un inminente cronica veremos algunas soluciones asi­ como probables herramientas Con El Fin De hacer frente a cada alguno de estos jinetes cuando aparecen en el ambito sobre una comunicacion de pareja.