Au debut, j’ai voulu vous ecrire un simple article sur la reflexologie.

En outre, J’me suis rendue compte que votre n’etait gui?re suffisant. Ces dernieres semaines ont ete eprouvantes. Et je sais qu’il est important que je vous partage notre experience, car concernant le chemin du lacher prise, nous devons l’ensemble de nous donner des petits coups de pouces jusqu’a avoir le declic. Tu vois ou je veux en venir ?

En votre periode intense, epuisante et absolument assommante, je veux trouver le positif, ainsi, ne point edulcorer le blog avec des mensonges. Donc, je ne te parlerai gui?re seulement de combien j’ai aime me detendre au spa, tomber sur notre lieu refuge grace a l’hypnose et De quelle fai§on j’ai realigne les chakras avec la reflexologie. Non, je vais plutot te parler des etapes par lesquelles je passe en ce moment et les outils a notre portee pour aller plus, pour de vrai.

Rendez-vous chez le medecin, le verdict tombe

Vous avez trop tire sur la corde, reposez-vous maintenant, ce corps vous a lache car vous ne vous ecoutez nullement. Qu’est-ce qui vous ressource ? Comment rechargez-vous vos batteries ?

J’etais tellement fatiguee que Quelques matins je ne pouvais jamais sortir du lit. Je ressentais, ainsi, encore maintenant, des douleurs aux jambes, des vertiges aveuglant et des migraines Sans compter que qui plus sites de rencontres noirs cГ©libataires est grandes.

26 ans, votre burn-out ?

On doit penser que je n’ai jamais commande le temps de penser a moi. Dans ma famille, on court tout moyen. Apres quoi ? J’ai performance, l’ego, la realisation, la fuite c’est parti peut-etre. Se poser au calme n’est jamais inne, c’est meme plutot mal vu. En accumulant des jobs, j’ai oublie qui j’etais (faut-il deja que sache qui je suis) et ce que j’aimais vraiment faire.

Une photo de moi a 20 annees qui me rappelle l’epoque ou mon uterus et moi n’etions nullement trop en phase (a cause d’un nenuphar pour les fans de Boris Vian)

Prendre soin de moi n’est gui?re legitime

Lorsque l’on m’offre quelque chose J’me sens obligee de donner en retour.

Tu nous payes une tournee parce que tu as besoin de rendre le moment au spa de votre apres-midi ? Mon cheri en boi®te hier soir.

Et il a effectivement raison. Comme il m’a rei§u un apres-midi au spa hier apres-midi, il est impensable que je ne realigne jamais ma generosite Au moment meme. Mon ravissement, mon ressourcement n’est nullement suffisamment legitime pour que j’accepte d’etre gatee de facon inconditionnelle, sans donner en retour. J’ai donc paye quatre verre alors que je ne suis nullement a l’aise financierement. Pour moi, il m’est impossible de ne point redonner.

Vendredi 20 avril, mes jambes me lachent plusieurs heures

Le matin du vendredi 20 avril, impossible de bouger de mon lit. J’habite tetanisee. J’me demande pourquoi et me souviens avoir beaucoup marche une telle semaine. Mon portable me le confirme, une telle semaine, j’ai marche pres de 53 kilometres alors que le corps reste beaucoup epuisement.

Vous devez ralentir, vous etes epuisee seulement par des obligations que vous vous etes fixees vous-meme. Mes personnes ayant peur de s’arreter redoutent souvent la fond elle-meme. Mon therapeute

Je ne me suis jamais vraiment posee la question si j’avais peur de la fond. Je ne crois pas. J’suis plutot persuadee que m’arreter n’est pas une chose que j’ai apprise au sein d’ l’enfance. Encore un coup, si J’me reposais, c’etait fort mal surpris. Je suis d’un bio genereux, j’aide bien moyen, que votre soit Afin de mettre la table, corriger J’ai lettre de motivation de mon petit cousin ou monter 1 meuble d’un pote.

M’ecouter reste complique, c’est une veritable epreuve de m’avouer que j’suis epuisee, que je dois me reposer, ne rien Realiser.

J’ai enfile 1 terme a votre contrat avec lequel je ne voulais plus travailler

Suite a cette aventure, bloquee au lit, j’ai envoye un mail a l’un de mes clients. Au pieds du mur, je voulais avancer et surtout lacher prise comme mon corps venait de le faire. Alors, j’ai ecris un mail expliquant ma volonte de mettre fin a notre collaboration.

Quand la peau lache, cela fait tres peur, j’ai eu besoin de ca pour rompre un contrat qui ne m’interessait plus trop.

J’ai perte des de mes facultes cognitives

Sans m’en rendre compte, une chose etrange est arrivee en aussi temps libre que la fatigue s’installait. Alors que j’ecris tous les jours depuis des annees, je faisais De surcroi®t outre fautes d’orthographe. J’en fais i  nouveau aujourd’hui d’ailleurs. Dans les faits, le burn-out est en mesure de entrainer la perte de certaines facultes. Le cerveau fait le tri entre le vital et le demeure et cela pourra se traduire par la perte de capacites, pour moi : celle d’ecrire sans fautes.

Notre plus frustrant, c’est que je vis de ma plume, c’est donc d’autant plus fatiguant car j’dois relire plusieurs fois les ecrits avant de les rendre. Evidemment, si je fais plus de fautes, que j’suis plus fatiguee, mon inspiration en patit egalement.