Consejos sobre Apego para Parejas. Reglas utiles Con El Fin De conocer En Caso De Que y lo que estas haciendo mal desplazandolo hacia el pelo Con El Fin De recuperar la dicha sobre la pareja, restaurando una comunicacion gratificante asi­ como llena sobre apego!

?Que es lo que realiza que algunas relaciones funcionen toda la vida asi­ como diferentes nunca? ?Cuales son las mecanismos sobre un apego feliz? ?Por que las relaciones son tan complicadas?

Estas son las principales cuestiones que muchas parejas se realizan durante la relacion, pero no son las unicas. Gottman, profesor de psicologia en la Universidad sobre Washington y fundador del «Love Lab» sobre Seattle, se pregunto referente a estas cuestiones y fue capaz sobre entender que fallos cometen usualmente las parejas asi­ como como remediarlos en la vida sobre la pareja.

Segun Gottman, lo que hace que algunas parejas puedan vivir felices seri­a el sentimiento sobre amistad que las caracteriza, llamado por el autor inteligencia emocional, el nucleo de un casamiento.

Desde realiza 27 anos, el autor observa la dinamica sobre la pareja elaborando 7 reglas sobre oro aptos de reembolsar la armonia y la satisfaccion a la pareja.

Indicacion numero 1: El conocimientos profundo del otro es el primer privado para amarlo.

Un error frecuente de muchas parejas es que ya no prestan amabilidad a los detalles que constituyen la esencia sobre la vida en comun, y no ha transpirado terminan por nunca acontecer conscientes de los gustos, aversiones, miedos, suenos o alegrias del otro.

Conocer al otro intimamente asistencia a enriquecer la conexion y no ha transpirado a manifestar no solo la comprension de la pareja sino tambien la ternura y no ha transpirado la estima mutua. Una regla sobre oro seri­a tomarse el lapso de retroceder acerca de los momentos mas complicadas o significativos sobre su vida compartiendo con los demas suenos y preocupaciones con el fin de crecer el conocimiento del ambiente emocional sobre la pareja.

Cuanto mas competente sea una pareja sobre entrar en la intimidad del otro, de contarse asi­ como escucharse, mas profunda desplazandolo hacia el pelo satisfactoria sera la contacto.

Indicacion #2: Cultivar la ternura asi­ como la estima mutua como componentes notables del amor an extenso plazo. Percibir estima desplazandolo hacia el pelo respeto por los otros nos permite enfrentarnos an una dialogo o a un mal instante, carente despreciar nunca la extension sobre la cristiano sobre al flanco.

Desafortunadamente, la ternura desplazandolo hacia el pelo la admiracion son sentimientos fragiles y no ha transpirado se alimentan constantemente. Una indicacion de oro es acordarse la virtud optimista del conyuge incluso cuando estamos luchando con las faltas del otro; la causa seri­a la simple ternura desplazandolo hacia el pelo la asombro son antidotos de el desprecio, a menudo alimentados en el curso de una discusion.

Norma cantidad 3: Aproximacion

En la vida real, la trato se alimenta de diminutos gestos triviales: cada ocasii?n que le haces saber a tu pareja que te preocupas por el en tu vida diaria, alimentas la «llama» del amor.

Son los pequenos gestos diarios las que acercan a la pareja, no las desmedidos situaciones, sobre hecho la velada romantica solo funciona cuando la pareja bien ha activado el sistema de conexion en las cosas pequenas.

Indicacion cantidad 4: dejar que tu pareja te influya

Tener una postura de apertura hacia la pareja aumenta la positividad sobre la relacion, fortaleciendo el interes de amistad hacia el otro.

Lo cual sucede nunca solo por motivo de que la abandono sobre frecuentes luchas de obtener permite mas ci?modo la vida de pareja, sino Asimismo porque individuo esta dispuesto an estudiar del otro toda una gama de novedosas actitudes y no ha transpirado recursos, haciendo que el otro se sienta valorado y querido.

Regla cinco: medida sobre dificultades que se pueden resolver

Gottman piensa que de descifrar los dificultades en las relaciones de pareja, Hemos ponernos en el lugar del otro desplazandolo hacia el pelo iniciar la debate en sintonia a ciertos criterios;

Cuando se puedan identificar desplazandolo hacia el pelo establecer los diversos tipos sobre desacuerdos, se pueden implementar diferentes estrategias en comunicacion con el enfrentamiento que se va a abordar. Gottman provee un planteamiento alternativo a la audicion activa que se caracteriza por 5 consejos:

1 Comenzar la debate con conceptos claros asi­ como tranquilos en lugar sobre irosis, en otras palabras, quejarse de una situacion especifica desprovisto atacar o censurar a la pareja en su grupo, lo que probablemente hara que la discusion sea productiva.

2 estudiar an utilizar eficazmente los intentos de restauracion; al igual que cuando aprendemos a conducir lo principal que nos realizan acordarse seri­a desacelerar el coche, asi que es necesario hacer igual a lo largo de una pelea con nuestro companero.

3 Monitorearse mutuamente de prevenir que irrumpan en la critica, el desprecio y el proceder defensivo.

4 asimilar an alcanzar a un apuro, opiniГіn coffee meets bagel Tenemos que interpretar que no es preciso quedar en sintonia con al completo lo que dice o piensa el otro pero consiguiendo en cuenta honestamente su emplazamiento.

cinco se vuelven mas tolerantes de las imperfecciones de los otros, este tema lo explica a parte el sitio web Tedigocuantocuesta