Las 4 jinetes del apocalipsis de el apego en la pareja

Todos estos son factores que, se estan muy presentes en la contacto sobre pareja, la danan Realmente.

Tradicionalmente, se nos presenta la conexion sobre pareja como la disputa estrictamente emocional, a donde aquello que conocemos popularmente como apego nos invade en un momento determinado sobre maneras muy intensa, desplazandolo hacia el pelo nos lleva an apreciar que estamos enamorados. Ese sentimiento mantenido en el lapso nos llevara a querer desplazandolo hacia el pelo acontecer queridos sin que importen otras variables.

Este prototipo relacional sustentado por agentes culturizadores, tales igual que las novelas, series de tele, peliculas, las canciones populares y otros, transmiten y no ha transpirado refuerzan el proceso que se supone que deberia sobre seguir la relacion sobre pareja basada en apego romantico. A partir de este prototipo surgen determinados mitos y creencias que contribuyen an el modo de llevar a cabo la conexion amorosa. Aca hablaremos referente a como estas creencias sobre el amor pueden colaborar a desencadenar lo que algunos psicologos conocen como “los jinetes de el apocalipsis del amor”.

Creencias habituales en el amor sensible

Estas son las principales ideas que guian nuestra modo de entender desplazandolo hacia el pelo sobre entender las relaciones amorosas basadas en el amor romantico

Esos mitos y no ha transpirado muchos mas son creencias inadecuadas que se convierten en mediadores directos en el momento de sostener la contacto de pareja.

La realidad es que las relaciones de pareja son una cosa mas complejas y, a veces, ese apego al que nos aferrabamos ante al completo se va apagando falto que lleguemos a comprender por que. Normalmente, la mundo nunca refleja el amor basado en el respeto por la individualidad del otro, en el discernimiento desplazandolo hacia el pelo la aceptacion real sobre este, en el enriquecimiento mutuo y la facultad de descifrar los inconvenientes. Pero, paradojicamente, los estudios demuestran que las parejas que llevan relaciones consiguiendo en cuenta estas variables son mas duraderas.

Es fundamental desarrollar una manera sobre vida frecuente que efectue dichoso a las 2 partes asi­ como, por tanto, es fundamental conocer las distintas inconvenientes que podri­an producirse desplazandolo hacia el pelo los factores que predisponen a ellos de alcanzar evitarlos.

Las 4 jinetes del apocalipsis de estas relaciones

John asi­ como Julie Gottman son un casamiento de investigadores que se dedican an estudiar parejas y explorar sus relaciones a traves de observaciones directas y registros fisiologicos en su “Love Lab” o laboratorio del apego, donde han evaluado a mas sobre 3000 parejas.

A raiz de las resultados de aquellos estudios, han llegado a conclusiones bastante interesantes para las relaciones sobre pareja. Han encontrado cuatro elementos clave que influyen directamente en la pareja asi­ como los han llamado “las cuatro jinetes de el apocalipsis de estas relaciones”. Son diversos dificultades potenciales que podri­an matar el apego, que refieren a cuatro errores cruciales, en este caso referidos a la difusion.

Primer jinete las criticas

Se pueden tener quejas sobre la pareja, desplazandolo hacia el pelo mas si seri­a la alma con la que convives. No obstante cuando las quejas se convierten en criticas, estamos creando un contratiempo. Las quejas son manifestaciones puntuales en un hecho particular. Pero una critica es una conducta global desplazandolo hacia el pelo duradera asi­ como ataca directamente a la idiosincrasia de la pareja.

La queja seri­a “Ayer no limpiaste la cocina cuando dijiste que lo harias tu”. En cambio, una critica es “Eres la irresponsable, Asi que todo el tiempo tengo que abrillantar la cocina cuando te toca a ti”.

Las criticas no son el gran problema sobre la pareja, sobre hecho son muy comunes dentro de las parejas. La complejidad se crea por motivo de que la critica allana el trayecto al resto sobre jinetes.

Segundo jinete el desprecio

Sarcasmo, insultos, burlas, ridiculizacion…Todos ellos son muestras de desprecio desplazandolo hacia el pelo son buenos predictores del fracaso sobre la relacion. El desprecio se exacerba por los pensamientos menos optimistas referente a la pareja, guardados a lo largo de mucho lapso. Es mas probable tener todos estos pensamientos menos optimistas cuando las diferencias nunca se resuelven. Un exponente es “La senorita se cree que lo deben efectuar cualquier por la novia, Cristalino, es una princesa; no se da cuenta de lo desconsiderada que seri­a y de que los otras no somos sus siervos”.

La beligerancia es prima de el desprecio e igualmente letal Con El Fin De la trato. Resulta una forma de enfado virulento porque contiene la amenaza o una provocacion. Cuando una parte sobre la pareja recrimina una cosa a la una diferente asi­ como esta le contesta “?Que vas an elaborar, denunciarme?”, resulta una replica beligerante.

Tercer jinete la postura defensiva

Aunque en ocasiones, Conforme la posicion, es comprensible que la parte se defienda, rara oportunidad se llega a un objetivo deseado. La zona violenta no suele dar su brazo a torcer ni demandar perdon. Esto se tiene que a que la postura defensiva realmente se percibe igual que un estilo de ataque. La pareja percibe que se le esta culpando.

Ej “No has limpiado la cocina cuando te tocaba a ti”; “No todo el tiempo tengo lapso para limpiar porque tengo que permanecer realizando la cena para cuando llegas” (conducta defensiva).

Cuarto experiencias buddygays jinete La actitud evasiva

En parejas a donde se dan las 3 jinetes anteriores, lo mas probable es que despues de un lapso una de estas 2 partes se acabe distanciando. Cuando la de estas partes critica a su pareja, la otra pieza puede esconderse detras de el movil o acabar marchandose.

Esta usando la postura evasiva y no ha transpirado, aunque este evitando una debate en el momento, esta empeorando la circunstancia a largo plazo. Esta actuacion suele regresar cuando debido a se han asentado las otros tres jinetes, por agotamiento.

Esta disposicion se enlaza bastante con tener buenas sensaciones abrumado. Cuando una ser se siente mismamente, piensa que es indefensa frente a la embestida que padece y acaba adoptando medidas de guerra (disposicion defensiva) o de huida (actitud evasiva). Lo unico en que piensa la cristiano seri­a en protegerse, debido a que, tras el agotamiento, se recorrido emocionalmente de la contacto.

El hecho de que la cristiano se sienta habitualmente abrumada lleva a la ruptura por dos razones. En primer lugar, indica que una de estas zonas se siente gravemente tensa emocionalmente cuando intenta con su pareja. En segundo lugar, las sensaciones corporales que provoca esta emocion (aceleracion significativa del ritmo cardiaco, sudoracion, alza de la intimidacion sanguinea, secrecion de adrenalina, etc.) imposibilitan una dialogo fructifera.

?La ruptura es inevitable?

Que aparezca alguno sobre los jinetes dentro sobre la relacion no predice la ruptura. De hecho, se han observado uno de los jinetes en cualquier segundo dentro de matrimonios estables. Pero cuando las cuatro se muestran de modo constante, quiere decir que la trato dispone de graves problemas.

Es por ello fundamental desarrollar habilidades alternativas adentro sobre la difusion, asi­ como en particular en la pareja de respaldar un futuro estable sobre esta.

En un siguiente escrito veremos algunas soluciones asi­ como hipoteticos herramientas Con El Fin De elaborar frente a cada alguno sobre dichos jinetes cuando se muestran en el escenario de la relacion sobre pareja.