Je suis de celles qui mettent votre temps libre fou a prendre une decision.

Eh oui, je ne fais jamais partie d’une team “spontanee”. En revanche, ma meilleure amie, a l’inverse de moi, est impulsive. On lui devoile souvent qu’elle doit tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de dire quelque chose, surtout lorsqu’elle reste au article. Elle me dit parfois regretter d’etre trop spontanee, mais votre n’est pas un defaut ! Apprendre a gerer votre trait n’est pas impossible, mais comment Realiser ?

Un etat d’esprit plus libre

Lorsqu’on est une personne spontanee, c’est l’instinct qui agit. J’ai trouve ca genial de ne pas se laisser envahir par ses pensees ainsi que se referer a ses ressentis. En comparaison, j’ai bon nombre plus peur de prendre une decision, si minime soit-elle. Tandis que les gens extraverties et spontanees auront nombre moins de en gali?re a passer a l’action . Ce sont des personnes plus libres, qui ne se laissent gui?re envahir par leurs peurs, contrairement a toutes les gens introverties comme moi.

Agir avant de reflechir

C’est bon ca, pourquoi reflechir quand on est en mesure de agir ? Typiquement le genre de reflexion que notre amie pourrait se faire. Etre spontanee est majoritairement une qualite, mon amie passe moins de temps libre a tergiverser, elle marche directement a l’action. Elle barre souvent sa routine, elle sait penser non, elle tente de nouvelles experiences, elle accomplit beaucoup plus promptement ses projets, etc. Bref, elle arrive a avancer ! Cependant, il lui arrive que votre trait de caractere lui a prejudice, surtout au sein des situations sociales…

Pourquoi prendre garde a sa propre spontaneite ?

La ou votre qualite pourra se transformer en defaut, c’est dans un contexte social. Je cause forcement en ayant en tronche l’exemple de ma meilleure amie, je sais qu’il lui est impossible de ne pas dire votre pensee qui Notre traverse. C’est tel cela que marchent les gens impulsives, elles disent bien bas votre qu’elles se disent. Le fil des pensees se deroule en aussi moment que la parole. Sauf que tout n’est pas bon a dire, on va pouvoir blesser tuto edarling d’autres individus en disant ce qu’on pense tout haut sans filtre. J’ai deja decouvert le amie faire de sacrees bourdes, en revelant entre autres, un secret. Oops !

Autant l’entourage pardonne, autant ce n’est pas l’eventualite de n’importe qui. Les mots qui depassent la pensee peuvent poser probleme au monde professionnel entre autres. Voila pourquoi il va i?tre important d’apprendre a maitriser sa spontaneite dans diverses situations.

Comment Realiser pour etre moins spontanee ?

Par exemple, agir ou parler avant de reflechir ont la possibilite de etre delicats. J’ai toute premiere chose a Realiser pour etre quelque peu moins spontanee, c’est d’avoir conscience de ce trait de caractere. Souvent des proches seront des premiers a decrire des comportements et agissements, alors ecoutons-les ! S’ils nous disent qu’on reste impulsive, Cela reste opportun de faire une introspection pour saisir notre fonctionnement.

Ralentir le rythme

A partir de votre moment-la, il va etre plus facile de determiner quels moments vont pouvoir declencher des reactions plus vives pour mieux gerer ses emotions. Effectivement, le stress peut exacerber la spontaneite et c’est cela peut nous Realiser perdre bien plus les pedales ! Pour arriver a se calmer, les activites meditatives aident a ralentir le rythme et a prendre un temps d’arret.

Apprendre a se mettre en pause n’est pas impossible. Si j’arrive a reguler notre flux de pensees, je sais que mon amie pourra maitriser une spontaneite aussi.

Ne pas oublier de devenir soi-meme

Surtout, il ne faudrait nullement culpabiliser d’etre soi-meme. J’aimerais arriver a aller de ma zone de confort tel le font les personnes spontanees, peut-etre comme vous qui lisez ce post ! Ce trait de caractere reste tel l’integralite des autres, il a son lot d’avantages et d’inconvenients. Mais tel l’a dit Oscar Wilde, “Soyez vous-meme, les autres seront deja pris” ??. Tant que cela ne blesse jamais des autres ou que cela ne nous pose pas probleme, vous devez foncer !

L’avis une redaction : une belle qualite !

Avouons-le, un tantinet de spontaneite fait forcement du beaucoup, il souffle aussi un vent de fraicheur, surtout quand ceci se service pendant de grandes conversations politiquement correctes. Tant qu’elle ne blesse personne, c’est une jolie qualite alors pourquoi vouloir la brider ? ?? Votre entourage vous reproche une telle spontaneite ? Alors n’hesitez jamais a en parler a 1 psychologue.