Les premieres ruptures seront des moments douloureux Afin de des adolescents, mais egalement essentiels Afin de murir.

Sauf qu’il n’est pas forcement simple de degoter les mots pour des aider a remonter Notre pente. Les conseils de Virginie Bapt, psychotherapeute et psychanalyste specialisee dans l’adolescence.

Votre ado s’enferme dans sa chambre et ne souhaite plus en aller, il sanglote au portable, culpabilise, se sent nul ou abandonne, refuse de parler, perd l’appetit et voit du ravissement dans rien ? Il va i?tre certainement occupe i  vivre son premier chagrin d’amour… ou l’un des suivants ! Cette etape presque obligatoire de la vie humaine, douloureuse et cruelle, laisse souvent des parents dans 1 sentiment d’impuissance face a un enfant eplore. Comment le consoler ? Quels mots lui dire pour lui remonter le moral ? Au moment oi? lui proposer d’aller voir un psychologue ? On fera le point avec Virginie Bapt, psychotherapeute et auteure du livre Parents a l’ecoute pour des enfants epanouis, a toutes les Editions Leduc.

Respecter sa peine

Prendre trop a la legere ou au contraire dramatiser la situation ? Rien n’est evident lorsqu’il s’agit de consoler son enfant suite a une rupture amoureuse. Si spontanement, le parent pourrait avoir envie de relater sa propre experience pour relativiser la peine, Virginie Bapt conseille au contraire “de ne point projeter ses souvenirs de chagrin d’amour sur ce qu’est occupe a vivre son enfant”. Certes, votre que celui-ci vit va nous renvoyer, en tant que parent, a l’ensemble des sensations dechirantes que l’on a pu eprouver auparavant, mais il faudra essayer de “rester concentre sur la peine de son enfant en etant attentif, sans y mettre quoi que ce soit qui appartienne a une propre histoire”, precise l’experte. En revanche, si l’enfant est demandeur, parlez-lui de ce experience, i  chaque fois en lui faisant comprendre que “chaque rupture est differente et douloureuse a sa facon, ainsi, que sa peine n’est ni minimisee, ni jugee”. En revanche, respecter et prendre au bon sa peine, son silence et son mal-etre, oui. Meme si, ceci ne veut pas dire que “l’adolescent doit imposer ses regles et que toute la maison doit vivre a l’heure de le chagrin amoureux”, precise Virginie Bapt avant d’ajouter que “la famille continue a fonctionner avec les memes regles qu’auparavant, tout en etant a l’ecoute de votre que vit l’adolescent”. Cet equilibre constitue au passage un repere pour le petit qui va prendre conscience qu’autour de lui, tout reste stable.

Etre accessible sans etre envahissant

Les premieres ruptures paraissent des moments ou nos parents doivent accepter de ne pas etre tout-puissant. Ils pourront alors se sentir “demunis et desempares face a une telle peine”. Qu’ils se rassurent, “le chagrin d’amour est un rite de passage dans l’age adulte”, precise la specialiste. Et trop consoler son enfant, parce qu’on ne souhaite plus qu’il souffre, est une facon de lui montrer qu’on ne le sent pas pret ou jamais assez mur pour affronter ce qui. Au contraire, faites-lui saisir que celui-ci en est capable aussi si une telle periode est certainement tres douloureuse, que vous serez la Afin de lui et surtout, montrez-lui que vous avez “pleinement confiance dans les ressources qu’il va mettre en place Afin de surmonter sa douleur.”. Enfin, etre a l’ecoute sans l’obliger a vous raconter reste l’attitude ma plus benefique Afin de votre enfant qui se sentira compris : s’il ressent l’envie de vous en parler, il le fera de lui-meme. Par ailleurs, un chagrin d’amour reste le rendu d’une “confrontation au social” : on a ete seduit avec quelqu’un qui fait part de son cercle d’amis, qu’on a rencontre a l’ecole ou lors de la activite extra-scolaire entre autres. Et l’adolescent n’a pas toujours besoin de se confier a ses parents, au contraire “c’est le contexte amical ou social (educateurs, professeurs, grands-freres ou s?urs, etc) qui va l’aider a recuperer de l’estime ou de l’espoir”. Dans votre cadre la, la parole de la figure parentale n’aura nullement le aussi poids que celle d’un ami. C’est meme dans ces moments qu’il saura construire et consolider des amities, prendre confiance en lui et developper le autonomie. En somme, le premier chagrin d’amour est douloureux, mais “utile etant donne qu’il aide a murir et permet d’apprendre de ses erreurs.”

L’emmener voir un psy, a quel moment ?

Parfois, les mots de l’entourage ne suffisent pas a consoler l’enfant. Pour Virginie Bapt, “c’est toujours bien qu’il sache qu’il va aller voir un quidam dont c’est le metier et qui pourra lui apporter une reponse professionnelle et objective”. Aller voir 1 specialiste est liberateur et va permettre a l’ado de bosser concernant ses vraies envies, quand il en exprime le souhait ou s’il est bien entendu d’accord. “Cela ne va falloir gui?re le forcer, car la ti?che psychique n’aura aucun interet s’il ne desire nullement se faire aider”, ajoute-t-elle. En general, sa deprime et sa mine aneantie paraissent passageres. En revanche, s’il montre des indices qui vont pouvoir alerter (troubles de l’alimentation, attitudes depressives, decrochage scolaire, marques de scarification, etc), le recours a votre psy parait indispensable. “Tout ce qui vire a l’obsession n’est nullement a prendre avec legerete et necessite une intervention psychologique ou medicale”, conclut la specialiste.